Михаил Литвак, известный психолог и врач-психотерапевт, разработал систему разрешения конфликтов «психологическое айкидо». В статье представлены 20 советов Литвака, которые помогут в решении многих жизненных вопросов, таких как личностный рост, отношения с окружающими, поиск счастья и т.д.
# Советы
В статье представлены полезные советы, которые помогут чувствовать себя лучше в возрасте 45-50 лет. Среди них: бросить курить, поддерживать хорошие отношения с близкими, использовать солнцезащитный крем, заниматься спортом, экономить деньги, научиться довольствоваться тем, что есть, и не откладывать достижение жизненных целей на потом.